Die Macht des 3D-Druckers.

Wer jetzt mit einer Abhandlung über Filamente, CAD-Tools oder “Benchies” rechnet, kann getrost weiterscrollen. Ich habe mir mal wieder eine andere Perspektive gewählt. Ich will euch meine Perspektive aufzeigen, weil sie uns (leider) alle betrifft.

Zur Story:

Ich habe vor einem Monat einen 3D-Drucker bestellt, erste Dinge zum Drucken online ausgewählt und Filament bestellt. Voller Vorfreude. Es fühlte sich ein bisschen an wie Weihnachten als Kind!

Am Tag der Lieferung war ich aufgeregt, voller Erwartung und konnte die Vorfreude jede Sekunde spüren. Lieferung kam, Kiste aufgemacht … Ernüchterung. Irgendwo auf der langen Reise vom Hersteller zu mir muss das Paket Schaden genommen haben. Ich konnte den Drucker nicht in Betrieb nehmen.

Frust. Enttäuschung. Ärger.

• Keinen Benchy ausdrucken.
• Keine technische Spielerei genießen.
• Nicht in ein neues Thema eintauchen und die Welt kurz vergessen.

Ist der Hersteller schuld? Nein.
Ist der Transporteur schuld? Faktisch ja, aber was hilft mir das?
Schuld ist mein interner Vergleich.

Ich habe mein völlig frei erfundenes, idealisiertes Zukunftsbild, wie meine ersten Stunden mit dem Drucker wohl sein würden, mit der nun eingetretenen Realität verglichen und war tief enttäuscht. Ich hatte diesem unwichtigen Drucker die Macht zugeschrieben, meine Stimmung für die nächsten Stunden zu prägen.

Es dauerte zwei bis drei Stunden, bis ich diesen Einfluss, diese Macht anerkennen konnte. Ein Gerät oder genauer dessen Dysfunktion bestimmte meine emotionale Realität.

Da ich mich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der positiven Psychologie beschäftigt habe, kenne ich die Empfehlungen aus dieser Ecke:

• Geh raus und bewege dich!
• Tue anderen etwas Gutes und nimm bewusst die entstehende Dankbarkeit wahr!
• Finde Dinge, für die du dankbar sein kannst!

Um meiner eigenen Message treu zu bleiben, bin ich raus in die Welt und habe diese Empfehlungen befolgt und damit dem 3D-Drucker die Macht über mich genommen.

Warum schreibe ich das?

In Coachinggesprächen erfahre ich immer wieder von Vergleichen, die Menschen ziehen und die eine große Macht über den Menschen selbst erlangen.

• Eine Kundin regt sich über das nicht perfekte Ergebnis eines Gehaltsgespräches auf und hat vollständig ausgeblendet, dass es ohne gute Vorbereitung noch nicht mal zu diesem Gespräch gekommen wäre.
• Man ärgert sich über das “blöde Verhalten” des Chefs im Workshop, während man selbst die Vorbereitung des Workshops hat schleifen lassen.

Finde für dich Beispiele für Vergleiche, die uns Energie rauben. Denk an das letzte Mal, wo eine Missstimmung direkt verflogen ist. Was hat den Ausschlag gegeben? Was ist deine Joker-Aktion, die du machen kannst, wenn deine Stimmung sinkt?

(Geheimtipp: Van Halen – “Right Now” als Video wirkt WUNDER!)

Es freut mich, wenn ich als Coach meinen Mitmenschen bei diesen Perspektivwechseln helfen, einen Abwärtsvergleich zerstören oder einen hoffnungsvollen Ausblick erzeugen kann. Doch müssen wir die Schritte nach dieser Erkenntnis alle selbst tun. Wir können uns selbst helfen. Müssen wir vielleicht auch. Das geht leichter, als man in der emotionalen Abwärtsspirale denkt.

Falls ihr über dieses und andere Themen mit mir in den Austausch gehen wollt, schreibt mir gerne eine Nachricht. Falls du konkrete Tipps und Inspiration suchst, kann ich mein Buch “positiv wirkt” oder “The Happiness Advantage” von Shawn Achor sehr empfehlen.

PS: Das ist jetzt fast drei Wochen her und ich habe noch immer keinen funktionierenden Drucker, aber die Stimmung ist schon lange deutlich besser ;-)